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巴黎人集团网站:学生睡眠的总体情况确实不乐观

时间:2021/5/16 12:00:01  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:要求小学生每天睡眠不超过10小时,初中生不超过9小时,高中生不超过8小时。2020年12月,教育部基础教育司委托相关研究机构对10个省市中小学生学业负担情况进行监测。结果显示,小学生和初中生的平均睡眠时间分别为9.5小时和8.4小时,存在不同程度的睡眠不足问题。如何让学生睡得好、睡得好、睡得放心、睡得轻松,学校采取了措...
要求小学生每天睡眠不超过10小时,初中生不超过9小时,高中生不超过8小时。2020年12月,教育部基础教育司委托相关研究机构对10个省市中小学生学业负担情况进行监测。结果显示,小学生和初中生的平均睡眠时间分别为9.5小时和8.4小时,存在不同程度的睡眠不足问题。

如何让学生睡得好、睡得好、睡得放心、睡得轻松,学校采取了措施:调整作息时间,推迟上学时间;把“午休”写进课程表,设计午休床,增加午休时间

北京景山学校的王海星老师说:“学生睡眠的总体情况确实不乐观,而且随着年龄的增长,情况越来越严重。小学作业基本上不会导致睡眠不足。主要原因是家长报告的课外班和才艺学习。高考的压力越大,成绩越高,越严重。成绩差或作业习惯差的孩子完成得慢,在一定程度上挤压了睡眠时间。如果这些孩子住得离学校远一些,时间就会超过六点钟。起床,睡觉的时间可以想象。”

何洁,北京师范大学第二附中特级教师,多年从事高中教学和班主任工作。“就高中而言,放学后的时间多年没有改变,作业量控制了几次也没有减少。探索性作业增加了——这些作业需要时间,而传统的考试和刷题并没有减少。”

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